术后恢复期饮食管理的重要性与食材管控原则

术后恢复期是身体修复与免疫重建的关键窗口，而饮食管理直接决定了这一进程的快慢与质量。此阶段的核心原则是：避免一切刺激性或难消化的加重负担，优先选择温和、易吸收且营养密度高的食材。科学食材管控应遵循以下要点：\n\n1. 避开的刺激性食材\n• 辛辣类：辣椒、花椒、芥末等\end{itemize}\n• 高油脂类：油炸食物、肥肉、动物油脂熬制的汤\n• 过酸/过烫食物：醋精制品、浓肉汤、火锅汤底\n• 产气与粗糙类：干豆、洋葱、韭菜、竹笋、糙米粗纤','text': '';

br>2. 优先的温和普适食材\n• 主食：白米粥、小米粥、软烂面条、山药泥、藕粉\n• 蛋白质：蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮鸡°/‘鱼’，关键词：‘鸡胸、鱼肉’”补低脂；乳清蛋白粉（如有医生许可）\n3. 质感从—「被制作关键降维烹饪-.\n这。

经过分析，修改后的正确文章应为：

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